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A musculação entrou na vida de Edison por volta dos seus 15 anos e esta presente desde de então. Na época que abriu a MegaForce era também dono de uma construtora, da qual mantém o vinculo, porém d...
O Cross Training ou treino funcional completa o treino tradicional de musculação, que tem como objetivo trabalhar um músculo isolado. Nos últimos anos, ele tornou-se o esporte da moda, acessível a ...
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“Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada valem por muitas horas de ginástica.” (Joseph Pilates)
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