Hatha Yoga Clássico é um sistema tradicional, exato e fácil de aprender que visa alcançar a meta suprema da união mente-corpo-espírito através da aquisição de um estilo de vida saudável.
Através dos cinco princípios do Yoga os complexos ensinamentos do Yoga podem ser mais fáceis de entender. São eles: Exercício adequado , Respiração adequada, Relaxamento adequado , Dieta saudável , Pensamento Positivo (Vedanta) e Meditação.
“ Saúde é riqueza. Paz mental é felicidade. Yoga te mostra o caminho. ”
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