Swásthya Yôga Online

Professor explica no detalhe cada exercício, objetivo e benefícios pra saúde. Bastante atencioso ao ritmo e nível do aluno. Meditação ótima! Saí renovada!

Que boa ideia foi ter reservado a aula de meditação para o fim da noite! Aula super relaxante, recomendo!

Muito bom! Gostei demais!

Aula maravilhosa, bem estar e satisfação

Muito boa a aula de respiracao e meditação. Recomendo!!!

Estou amando!! Faço quase todos os dias!! Mais que recomendado!!

Simplesmente benéfica a aula de respiração e meditação com o Ticiano. A minha quarta aula foi sensacional, me surpreendi com o relaxamento do meu pescoço que estava muito rígido devido a crise de Fibromialgia. Pude sentir o efeito da prática se expandindo a cada aula, aumentando a minha capacidade de respiração e descontração corporal (relaxamento). Uma pena podermos fazer só um check-in por dia. Como faço musculação de manhã não estou podendo dar continuidade a prática com o Ticiano, o que seria ideal pro meu quadro de saúde. Mas o que aprendi vou continuar fazendo, apesar de fazer toda a diferença ser guiada por ele. Gratidão a sua entrega.

Gostei muito da aula! Pude fazer em casa e com acompanhamento atencioso com correções! Fiz a para iniciantes que tem um bom método de respiração, exercícios básicos e relaxamento após. Recomendo muito! Voltarei mais vezes com certeza!

Super recomendo! Anos sem prática de esportes, me surpreendo com algo novo e que condiciona, relaxa e inspira! Experimente sem medo! Você entenderá como me sinto agora!