Na primeira aula o aluno terá contato com os aparelhos, conforme sua necessidade, será realizado uma breve avaliação durante exercício para poder obter um Feedback de como será conduzido o pilates a curto, médio e longo prazo, e conforme for a evolução do mesmo, os exercícios vão aumentando intensidade e nível de exigência, tornando o atendimento personalizado para cada caso.
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