Opus Pilates

Buscamos além de te ensinar um estilo de luta, te mostrar um caminho para que você melhore a sua qualidade de vida e, acima de tudo, que respeite a si mesmo. O método de treinamento da AYAM é compo...

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O Método Integrado Mormaii Fitness é uma metodologia de treinamento voltada para o movimento que utiliza técnicas de pilates, funcional, cardio e o sistema alemão de prevenção de lesões five konzep...

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Atuando diretamente no grupo das cadeias musculares, Pilates é apontado como o mais eficaz programa de treinamento físico. Ideal para recuperar atletas, problemas de coluna e muito mais. Promove u...