O objetivo geral do cross training é tornar-se o mais completo possível, ou seja, ter um corpo equilibrado entre a força e a resistência. Cada sessão proposta é construída de um modo diferente para evitar a rotina. Assim, você mantém a vontade e o prazer de se exercitar ao máximo!
Um ambiente agradável,alto astral, onde vai achar o que procura, um lugar de bem estar.
Avenida Planalto, 249 - Planalto Serrano Bloco A, Serra, Espírito Santo
Website: http://www.facebook.com/My-Box-Planalto-Serrano-108660241053061
Telefone: +55 27 99603 15... ver telefone