O Pilates tem como base, 6 princípios importantes:
1- Centralização
2- Controle
3- Respiração
4- Concentração
5- Precisão
6- Fluidez
Nosso objetivo é tratar Corpo, Mente e Espírito em um só lugar, dando ênfase ao relaxamento e bem estar do nosso aluno.
Avenida Parada Pinto, 2618 - Vila Nova Cachoeirinha, São Paulo, São Paulo
Website: http://www.instagram.com/lumi_studiodepilates/?hl=pt-br
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