Sobre
O crossfit é uma modalidade esportiva que tem como objetivo promover melhora da capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência muscular por meio da combinação de exercícios funcionais, que são aqueles cujos movimentos são realizados no dia a dia, e aeróbicos, que são realizados em alta intensidade, trazendo diversos benefícios para a saúde.
Como os movimentos são variados e realizados em alta intensidade, a prática de crossfit promove melhora do condicionamento físico, ganho de massa muscular e garante mais força, resistência e definição muscular, além de também promover a saúde do corpo e da mente, já que há constante produção e liberação de hormônios relacionados à sensação de bem-estar.
Possui
- Equipamentos especializados
- Itens de higiene pessoal
- Vestiários
Contato
Rua Raimunda Pereira de Alencar da Silva, 18 - Jardim Varginha, São Paulo, São Paulo
Website: http://www.facebook.com/profile.php?id=100071014241032
Telefone: +55 11 97307 92... ver telefone
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Hoje: Aberto até 22:00
Seg a Sex: 6:00-22:00 · Sáb, Dom: 6:00-10:00
Fotos
