Nossa proposta é um treinamento completo para aumentar a vitalidade, administrar o stress e ganhar foco.
Sua aplicação promove um incremento de produtividade e alta performance na vida.
Trabalhamos com 4 pilares:
- Força física, flexibilidade e aumento de vitalidade;
- Meditação, mindfulness e concentração;
- Respiração e Inteligência Emocional;
- Gestão do Stress e Produtividade.
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