Sobre
Cross training é um programa de treinamento de força e condicionamento físico que mescla levantamento de peso, kettlebel, ginástica e atividades monocíclicas (correr, nadar, pedalar, remar, etc...)
É o principal programa de treinamento de força e condicionamento físico usado em muitas academias militares (como SWAT), unidades de operações especiais do exército americano (como os US Marines), por campeões de artes marciais e centenas de outros atletas de elite e profissionais pelo mundo.
A adaptação dessa modalidade permite que todas as pessoas possam se tornar praticantes do cross training, tanto que hoje em dia, idosos, crianças e até mesmo pessoas com necessidades especiais praticam livremente o cross training. Na verdade é a melhor definição de treinamento funcional que existe, visto que realmente se trata de um treinamento com periodização e abrange aspectos funcionais do movimento humano.
Possui
- Acesso para deficientes físicos
- Ambiente Climatizado
- Estacionamento
- Guarda Volume
- Lanchonete
- Loja
- Vestiários
- Wi-fi
Contato
Rua Francisco Pereira Coutinho, 175 - Vila Municipal, Jundiaí, São Paulo
Website: http://www.jundiai.boxcrossnutrition.com.br | http://www.boxcrossnutrition.com.br/o-que-e-cross-training
Email: crossnutritionbrasil@gmail.com
Telefone: +55 11 97297 00... ver telefone | +55 11 99718 87... ver telefone
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Hoje: Fechado . Reabre 10:00-12:00
Seg a Sex: 6:30-21:30 · Sáb: 10:00-12:00
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