Adois Academia

A Adois Academia surgiu em 2008 com a necessidade de oferecer qualidade em serviços fitness e preocupação com o bem estar do aluno. Temos o foco em atender pessoas que desejam o corpo em forma através de exercícios físicos orientados por profissionais eficientes, na busca por resultados para um vida melhor e mais saudável.

Em nossa ginástica, contamos com o sistema revolucionário Body Systems , onde as aulas são preparadas e programas criados pela organização neo-zelandesa Les Mills International, que é utilizado no mundo inteiro e tem como principal fundamento a ginástica de grupo.

Conheça algumas aulas:

BodyPump - Treinamento com pesos sincronizado a desenvolver a força, a resistência muscular, gastar muitas calorias e definir a musculatura, melhorando a postura corporal e como prevenção para a osteoporose;

BodyStep - Atividade cardiovascular que utiliza plataformas conhecidas como steps;

RPM - Programa de ciclismo indoor que pode gastar 800 calorias numa única sessão, e reduz drasticamente a gordura corporal;

PowerJump - Utiliza o mini-trampolim como equipamento para realizar toda a aula, executando movimentos simples pulando em uma superfície elástica.

Contamos com orientação nutricional personalizada, onde o aluno poderá ser avaliado e ter para si um plano alimentar desenvolvido em prol ao seu objetivo. Indicado para otimizar os resultados, o aluno pode agendar um horário e se informar mais em nossa recepção.

Faça-nos uma visita! Nossos alunos sempre em primeiro lugar!