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Atuando diretamente no grupo das cadeias musculares, Pilates é apontado como o mais eficaz programa de treinamento físico. Ideal para recuperar atletas, problemas de coluna e muito mais. Promove u...
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O Método Integrado Mormaii Fitness é uma metodologia de treinamento voltada para o movimento que utiliza técnicas de pilates, funcional, cardio e o sistema alemão de prevenção de lesões five konzep...
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A Action 360 foi fundada em 2013 sendo destinada á prática de atividades físicas com acompanhamento individual com o objetivo de melhorar a qualidade de vida.
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Aulas de Pilates Individuais, em Dupla e Grupos até 5 pessoas. Aulas dinâmicas em grupo, cada aluno em seu aparelho. Grade de aulas diversificada para aulas em grupos. Turmas de Gestante . Aulas ...
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