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Preparasurf

Rua Henrique Dumont, 347 - Vila Gomes Cardim, São Paulo, São Paulo

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Sobre

O projeto Preparasurf visa especificamente melhorar e ampliar as condições físicas e motoras de surfistas, melhorando assim suas performances dentro d’água. É sabido que toda modalidade desportiva depende de uma preparação, seja ela física psíquica ou técnica para que meios afins sejam atingidos e uma parte dessa preparação, é melhorar condições fisiológicas e motoras da modalidade em questão.

1 – A endurance orgânica também é desenvolvida pela melhoria da capilarização muscular, que ocasiona aumento do débito sistólico e do débito cardíaco, beneficiando sensivelmente o sistema cardiopulmonar.

2 – Exercícios de força melhoram as condições musculares aumentando a resistência e fortalecendo os músculos exigidos no surfe. Os exercícios de respiração aprimoram a capacidade cardiorrespiratória e consequentemente o aproveitamento do oxigênio.

3 – A flexibilidade e o alongamento aumentam a amplitude dos movimentos melhorando a mobilidade do surfista nas manobras diminuindo os riscos de lesões.

Com o apoio das marcas RUSTY, HB – HOT BUTTERED e NIAS TOUR o trabalho do PREPARASURF é realizado em cima de uma plataforma metodológica que explora os três pilares da preparação física do surf: Circuit Training, Sistema Cárdio Respiratório e Flexibilidade.

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Possui

  • Estacionamento

Contato

Rua Henrique Dumont, 347 - Vila Gomes Cardim, São Paulo, São Paulo

Email: preparasurf@yahoo.com.br

Telefone: (11) 4063-2910 ramal 292575
Dúvidas? Ligue para Gympass: (11) 3522-7499

  • Hoje: Fechado hoje
    Seg: 7:00-21:00 · Ter a Qui: 14:00-21:00


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