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Kahu Crossfit

Avenida Visconde de Guarapuava, 3577 - Centro, Curitiba, Paraná

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Sobre

Kahu CrossFit: queremos criar uma comunidade de pessoas que supere suas limitações, pessoas comuns, realizando feitos incríveis, atingindo objetivos antes inimagináveis...

MISSÃO

Garantir a excelência na prestação de serviço na área do fitness, de forma ética e responsável.

VISÃO

Ser referência na prestação de serviço na área do fitness.

VALORES

Satisfação do cliente; Valorização e respeito as pessoas; Excelência com simplicidade.

CrossFit

O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico, super dinâmico desafiador e prazeroso, baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio, proporcionando a mais completa adaptação fisiológica possível a seus praticantes, independente de idade, gênero ou nível físico.

Circus Conditioning

Nada de palhaços! Tecido, Trapézio, Lira e atividade de solo (balance) é o que você vai encontrar nas divertidas e desafiantes aulas de Circus Fitness! As aulas de Circus Fitness, trabalham o condicionamento físico geral (cardiorrespiratório, resistência muscular,  flexibilidade, equilíbrio, força e etc)  através de exercícios e técnicas de circo e acrobacias, sendo uma opção saudável de exercício e busca de melhor qualidade de vida.

Se ainda não encontrou uma modalidade empolgante e envolvente para se exercitar, essa pode ser a sua nova escolha!

Pilates

O Pilates é a ciência e a arte do desenvolvimento trino (corpo, mente e espirito) através de movimentos naturais. Ao combinar flexibilidade, “Power core”, resistência muscular, trabalhos de respiração profunda e eixo postural, o Pilates proporciona a seus praticantes um aumento da consciência corporal, reorganização postural, controle da respiração, concentração, amplitude de movimentos, fortalecimento de “core” e melhora da funcionalidade do corpo em todos os eixos e planos. É um método personalizado, que pode beneficiar pessoas de todas as idades e condições físicas.

Barbell Club

O Barbell Club é um programa, cujo o objetivo é aprimorar os movimentos mais complexos, bonitos e empolgantes do CrossFit , arremesso (Clean and Jerk) e arranco (Snatch), de forma, a mover , cargas externas de forma eficiente e com alto grau técnico. Nesta aula você irá aprender os “encaixes”, posturas e ser desafiado a evoluir em suas cargas ,de forma segura, e na qualidade de seus movimentos.

Tá esperando o que para praticar?

Strong Class_ Power Lift

É uma aula para você praticante de CrossFit, mais também amante da “old School/ Strong Gym” de levantamentos de base ( Bench Press/ DeadLift/ Back Squat) e suas variações.

Quer manter a máquina blindada, relembrar um pouquinho da tradicional academia, mas com muito dinamismo e metodologias de treinamento de força incríveis, esta é a aula certa para você!

Mobilidade e Flexibilidade

Voltada para auxiliar aos movimentos de CrossFit, Circo Conditioning e Pilates de forma a prevenir lesões articular e muscular.

Calistenics

Focado em te ensinar a mais simples evolução até o mais complexo movimento ginastico, (CrossFit/ Circo) ampliando sua consciência corporal e suas perspectivas na relação corpo/espaço. Agora fazer Ring Muscle Up ficará Fácil!

Take Care Class

Uma Aula "Zen", voltada para prevenção de lesões. Inclui Pilates Solo e Yoga em seu contexto.

Veja mais

Possui

  • Ambiente Climatizado
  • Estacionamento
  • Guarda Volume
  • Vestiários
  • Wi-fi

Contato

Avenida Visconde de Guarapuava, 3577 - Centro, Curitiba, Paraná

Email: kahucrossfit@gmail.com

Telefone: +55 41 9968 003... ver telefone
Dúvidas? Ligue para Gympass: (41) 4063-8929

  • Hoje: Aberto até 21:30
    Seg a Sex: 6:00-21:30 · Sáb: 10:00-12:00


Fotos


Avaliações

5 estrelas
(299)
4 estrelas
(6)
3 estrelas
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2 estrelas
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1 estrela
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Instalações
(17)
Preço
(17)
Localidade
(17)
Serviço
(17)
24/Jan/18

A melhor box do sul do país, sério!

Estrutura boa e com bons equipamentos, coach bem atencioso e o mais importante aquela sensação de familia, segunda casa.

Um grande abraço para o Cris, melhor HeadCoach!

Sobre o Gympass:

Otimos planos para quem sempre se disloca e que treinar

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16/Mai/18

Recepção simpática e atenciosa, box espaçosa, arejada e bem equipada, além de bonita. O coach é bem receptivo e simpático, também explica bem a técnica e passa de aluno em aluno ajudando a corrigir e aperfeiçoar o movimento. Os horários da box são claramente pensados para facilitar pro pessoal que trabalha em horário comercial. Me senti em casa, voltaria com certeza. Como único ponto negativo, colocaria a dificuldade de estacionar na região central de Curitiba.

Resposta da Academia:

Olá Renata !!!

Muitissimo Obrigado pelo carinho .

A partir de 11 de Junho já estaremos com estacionamento proprio ...

Esta super convidada a voltar a Kahu CrossFit, sempre um prazer tê la conosco !!!

12/Ago/17

Ótima estrutura. Atendimento e professores muito capacitados.

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13/Jun/17

Muito boa a experiência no crossfit Kahu. Fui muito bem recebido e incluído no treino, o coach Cristiano é bem técnico com seus alunos, e acompanha de perto o desenvolvimento deles, vi que ele atua com muita preocupação principalmente no movimento daqueles que estão aprendendo ainda. Recomendo para quem estiver em Curitiba, se sentirão em casa, e a vontade como se estivesse no seu box oficial (para quem é de fora da cidade).

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04/Out/18

espaço excelente e equipe de atendimento também!

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17/Set/18

Coach muito técnico, boas instalações e ainda tem aula de circo que é um diferencial.

Sobre o Gympass:

Estou adorando, traz muita liberdade de escolha.

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31/Jan/18

A Box é TOP, os treinos são sempre muito bem acompanhados e o sentimento de superação e desenvolvimento é visível ao passar dos dias,

isso graças ao preparo e dedicação que o Coach demonstra diariamente. Estou adorando a experiência e tenho certeza que todo o aprendizado ficará marcado na minha vida :D

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25/Jan/18

Box de crossfit muito bem localizado em Curitiba, boa estrutura, equipe excelente.

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27/Dez/17

Ótima box. Vibe incrível, galera muito animada.

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27/Dez/17

Ótima estrutura.

Atenção e todos os pontos durante a prática do esporte.

Ambiente divertido e perfeito para você superar seus limites.

E o melhor, clima familiar e acolhedor.

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