Olá, sou Fer Viganó, instrutora de yoga e ajudo as pessoas a encontrarem a melhor versão de si mesmas.
Tenho formação em Hatha yoga e também graduação em dança, especialização em educação e ensino. Atuando na área de movimento e bem-estar há 18 anos.
A prática de Hatha Yoga abrange exercícios de respiração, posturas, relaxamento e meditação.
Nas minhas aulas, você irá respeitar seus limites, mas também irá se surpreender com o quanto esta prática é profunda. Você pode muito mais do que imagina!
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