Aulas conceituadas em circuitos, que trabalham força, resistência, agilidade, flexibilidade e melhoria do sistema cardiorrespiratórias
responsavel : GUSTAVO FREITAS
TREINADOR lICENCIADO Crossfit LEVEL 1 E LEVEL 2.
Cursos Extras lincenciados pela Crossfit:
DUMBELL COURSE: como e quando usar o dumbell dentro de um treino
WEIGHTLIFITING
LESSON PLANNING: desenvolve a capacidade de montar treinos em grupo
SPOT THE FLAW: desenvolve a capacidade de analisar e usar os movimentos de weightlifting, ginásticas e treinos monoestruturais.
Rua Giuseppe Cilento, 2021 - Jardim Botânico, Ribeirão Preto, São Paulo
Website: http://www.instagram.com/box.1500
Telefone: +55 16 99118 12... ver telefone