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Sobre

Atualmente a atividade física está fazendo parte do dia a dia de várias pessoas. Quem faz atividade física vive melhor, dorme melhor, tem mais disciplina e disposição. Mas é preciso ter objetivos, metas alcançáveis, ter disposição e organização.

É AÍ QUE APARECE A TRIAX uma empresa de assessoria esportiva, atendendo tanto clientes individuais , grupos e empresas.

Encontrar um programa adequado ao seu perfil, despertando seu interesse para os benefícios de uma vida saudável, do bem estar ou até auxiliá-lo a superação dos próprios limites. ESTE É O NOSSO OBJETIVO.

Ao escolher alguma de nossas atividades faremos uma avaliação física onde traçaremos objetivos, depois criaremos uma periodização que é uma forma de organizar seu treino, são criados ciclos de volume (repetições, séries, distâncias) e intensidade por períodos de tempos específicos, usando conhecidos princípios fisiológicos, como o da individualidade biológica, o qual diz que cada indivíduo responde diferentemente aos mesmos estímulos de treinamento, o da sobrecarga progressiva, que significa que o organismo só aumenta sua capacidade de produzir trabalho mediante uma solicitação superior a sua capacidade atual e por último o princípio da especificidade, que diz que os exercícios escolhidos devem estar de acordo com a modalidade escolhida.

Este programa periodizado visa às necessidades a curto, médio e longo prazo. Tal processo de planejamento inclui:

Treinamentos diários;

Uma planilha de treinamento individualizada (quinzenal);

Intensidades progressivas.

Quando os resultados planejados são alcançados, a intensidade de esforço ou carga é determinada para próxima fase, este processo cíclico determinará o conteúdo e a organização do processo de programação.

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Contato

Rua Albano Reis, 170 - Ahu, Curitiba, Paraná

Telefone: (41) 4063-9218 ramal 279403
Dúvidas? Ligue para Gympass: (41) 4063-8929

  • Hoje: Aberto até 21:15
    Seg, Qua, Sex: 6:15-21:15 · Ter, Qui: 7:00-21:15


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Instalações
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Preço
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Localidade
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Serviço
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10/Jan/18

Excelente academia de natação e assessoria esportiva. Profissionais muito bons e uma oportunidade incrível de começar a treinar triathlon.

Sobre o Gympass:

Excelente

Resposta da Academia:

Obrigado pela confiança em nosso trabalho Rodolfo! Esperamos cada vez mais melhorar.

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16/Ago/18

O Atendimento foi muito bom. O local tem uma piscina e vestiario bem bacana. No geral foi bem boa a visita. Pretendo continuar a natação la.

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22/Mai/18

estrutura muito boa e profissionais atenciosos.

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17/Jul/19

São fantásticos! Estrutura ótima, equipe de ponta! Amo treinar com eles!!!

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09/Out/18

Otima estrutura, atendimento da recepcao e professor muito bons.

Sobre o Gympass:

Primeiro dia, deu tudo certo. Facil de usar

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