''Pilates é um sistema de condicionamento físico, utilizando peso do próprio corpo na sua execução.(PILATES SOLO E APARELHOS) . O método trabalha de forma integrada, e não localizada, trabalhando corpo todo em cada aula. Pilates alonga, fortalece, tonifica e define a musculatura. E nos possibilita usar na reabilitação, nas patologias da colunas e entre outros. Tem por objetivo focar na qualidade do movimento ao invés da quantidade, revigorando o praticante. O Studio Tannia Pilates é coordenado por fisioterapeutas e instrutoras especializadas
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