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My Box Box Training D'ville

Avenida Manoel Conceição, 1038 - Vila Rezende, Piracicaba, São Paulo

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Sobre

O Cross Training ou treino funcional completa o treino tradicional de musculação, que tem como objetivo trabalhar um músculo isolado. Nos últimos anos, ele tornou-se o esporte da moda, acessível a todos, que tende a impor-se como “A”disciplina do retorno a forma. Ele difere dos outros métodos.

*pela intensidade maior que no treino clássico com a sequencia de exercícios que mobilize todos os muculos e um tempo de recuperação curto (quanto mais forte a intensidade mais os exercícios que se tornam difíceis)

*os movimentos funcionais solicitam toda a cadeia musculares para produzir um movimento natural como correr, pular, jogar, atirar.

*a grande diversidade dos exercícios tornam as sessões muito variadas e lúdicas.

Estes três princípios fazem o Cross Training um método exclusivo e muito eficaz.

Veja mais

Possui

  • Acesso para deficientes físicos
  • Ambiente Climatizado
  • Espaço Vida Saudável
  • Estacionamento
  • Guarda Volume
  • Lanchonete
  • Loja
  • Vestiários
  • Wi-fi

Contato

Avenida Manoel Conceição, 1038 - Vila Rezende, Piracicaba, São Paulo

Telefone: +55 19 99787 33... ver telefone
Dúvidas? Ligue para Gympass: (19) 4062-9060

  • Hoje: Aberto até 20:15
    Seg a Sex: 5:30-20:15


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21/Jan/21

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17/Abr/19

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