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19/Ago/19
Alcebiades S.
Como estudante sempre tenho problemas nos ombros por ficar muito tempo com a cabeça abaixado, sempre fiz de tudo mas nada resolvia, quando comecei a treinar com eles além de sumirem esses incômodos do ombro, corrigi minha postura que nem sabia que estava ruim....muito bom mesmo!!
Eu tinha dores no joelho e coluna, em menos de 10 sessões de treino melhorei e não sinto mais as dores, além disso melhorei fisicamente e hoje já consigo correr o que já não estava mais fazendo...
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