Sobre
Localizada em Santo André, a Gerofiss o ferece o método Pilates que tem como base, os princípios criados por Joseph H. Pilates. Com a certeza de que os músculos devem ser fortes e flexíveis para se manterem bonitos e saudáveis, o Pilates fortalece os músculos fracos, alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações. Movimentos fluidos são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse. O alinhamento postural é importante em cada exercício, ajudando na melhora da postura global do indivíduo. Assim, a força, a tonificação e o alongamento são trabalhados de dentro para fora do corpo, tornando-o forte, bonito, saudável, harmonioso e elegante.
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Possui
- Ambiente Climatizado
Contato
Avenida Padre Anchieta, 303 - Jardim, Santo André, São Paulo
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