Espaço Bem Estar- Fisioterapia, Pilates, Nutrição e RPG
O Método Pilates foi elaborado no início do século XX, pelo alemão Joseph H. Pilates, como um sistema de exercícios para reabilitação física, condicionamento físico e bem-estar, promovendo a harmonia, flexibilidade e equilíbrio muscular. Os exercícios são rítmicos, de força e alongamentos, necessitando concentração e controle do corpo.
Pode ser praticado por adolescentes, gestantes, idosos, atletas e sedentários que buscam performance e/ou qualidade de vida.
Seus fundamentos são: respiração, alinhamento postural, concentração, controle mental e muscular, precisão e fluidez de movimento.
Rua Mestra Maria Peclat, 284, Qd 2D Lt 05 - Jardim de Todos Os Santos, Senador Canedo, Goiás
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