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Crossfitness Treinamento De Alta Intensidade

Avenida Brasil, 1870 - Setor Central 1, Ceres, Goiás

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Sobre

Diferencial da CrossFitness: -número limitado de 10 atletas; Coaches preparados e atenciosos; treinos variados; estrutura do treino bem dividida (warm up motivante, geral e específico, skill dirigido, wods desafiadores;

Espaço ideal, climatizado, materiais e acessórios de qualidade e bem preservados; respeito a individualidade biológica de cada indivíduo.

Temos um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados.

Através de movimentos funcionais constantemente variados, o objetivo é melhorar as 10 capacidades físicas do ser humano: resistência cardiovascular, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, equilíbrio, coordenação, agilidade e precisão. Nas aulas são realizados exercícios aeróbios que visam a melhora do condicionamento cardiovascular, exercícios ginásticos que oferecem um domínio maior do próprio corpo e exercícios de levantamentos de peso olímpico que proporcionam aos praticantes o domínio de cargas externas.

Veja mais

Possui

  • Ambiente Climatizado
  • Estacionamento
  • Wi-fi

Contato

Avenida Brasil, 1870 - Setor Central 1, Ceres, Goiás

Telefone: (62) 4053-9706 ramal 259594
Dúvidas? Ligue para Gympass: (62) 4053-9503

  • Hoje: Fechado . Reabre 17:00-21:00
    Seg a Qui: 7:00-11:00 · Seg a Qui: 17:00-21:00 · Sex: 7:00-11:00 · Sex: 17:00-20:00


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