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Crossfit Rangedor

Rua do Maçarico, 215 A, Quadra 09 - Ponta do Farol, São Luís, Maranhão

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Sobre

O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, constantemente variados e executados em alta intensidade. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio. O treino, desenvolvido visando uma melhora na saúde e na performance física, é dividido em três etapas:

1. Alongamento e aquecimento

2. Técnica (Skills)

3. WOD - Workout Of The Day: tarefa do dia

Venha conhecer o CrossFit Rangedor e agende suas aulas

Veja mais

Possui

  • Espaço para crianças
  • Estacionamento
  • Guarda Volume
  • Lanchonete
  • Loja
  • Piscina
  • Vestiários
  • Wi-fi

Contato

Rua do Maçarico, 215 A, Quadra 09 - Ponta do Farol, São Luís, Maranhão


Dúvidas? Ligue para Gympass: (11) 3522-7499

  • Hoje: Aberto até 22:00
    Seg a Sex: 6:30-22:00 · Sáb: 8:00-12:00


Fotos


Avaliações

5 estrelas
(173)
4 estrelas
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Instalações
(6)
Preço
(6)
Localidade
(6)
Serviço
(6)
10/Nov/17

Espaço amplo, organizado, atendimento para todos os níveis de aluno, com profissionais atenciosos.

Sobre o Gympass:

estou satisfeito, posso utilizar nas minhas viagens, e tenho me sentido muito feliz com esse benefício

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13/Out/17

No geral, academia bem organizada, instalações novas e espaço adequado para pratica de crossfit. O preço está entre os praticados nas demais academias com mesmo nível. Localização ótima, fácil estacionamento. Instrutores experientes e sempre atentos durante os treinos, corrigem os movimentos e execícios.

Fiz a primeira aula, terminei achando que poderia ter sido um pouco mais intensa, mas como haviam outros alunos iniciantes, o coletivo prevaleceu. No entanto pretendo voltar constantemente. Recomendo total tanto academia quanto o tipo de aula. Para quem quer ganhar um ótimo condicionamento físico, Crossfit com certeza é o caminho.

Sobre o Gympass:

Necessário marcar diariamente as aulas, o que acaba sendo um pouco burocrático. Mas como as turmas tem limite de participantes, é o único jeito de garantir a vaga, basta fazer o contato pela manhã marcando. Seria interessante o Gympass pensar na liberação de um Token semanal, pois assim, a academia poderia marcar as aulas do aluno durante a semana, evitando ter que entrar em contato todo dia para marcar. Fica a dica para o Gympass.

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06/Fev/19

A academia é ótima, o atendimento é com pessoas super simpáticas e o local é bem preparado para uma aula com bastante alunos. Tem espaço de sobre e o coach é super motivador!

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22/Fev/18

Visitei o box em duas oportunidades e foram ótimas experiências. Box grande, espaçoso, bons materiais e bons instrutores. As meninas da recepção também são bem simpáticas. Voltarei todas as vezes que vier a São Luís.

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06/Dez/18

Muito bom!!!

Sobre o Gympass:

Excelente!

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13/Ago/18

Ótimos equipamentos e professores qualificados.

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20/Jul/18

O box tem uma estrutura excelente e as aulas são ótimas!

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23/Abr/18

Um ótima estrutura, coachs bem preparados e atenciosos

Sobre o Gympass:

A melhor forma de Manter um vida saudável para quem é viajante

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