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Sobre

CrossFit é um programa de condicionamento físico de alta intensidade, desenvolvido para homens e mulheres, com o objetivo de melhorar, entre outras coisas, a resistência cardiovascular / respiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

O CrossFit defende uma mistura perpetuamente variada de exercício aeróbico, ginástica (exercícios de peso corporal) e levantamento de peso olímpico.

A filosofia de treinamento e metodologia foi desenvolvida por Greg Glassman começando na década de 1970. Hoje, são mais de 10 mil membros afiliados a Academias de CrossFit, sendo a maioria nos Estados Unidos.

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Avenida Marechal Fiúza de Castro, 842 - Jardim Bonfiglioli, São Paulo, São Paulo

Telefone: +55 11 98769 69... ver telefone | +55 11 97298 72... ver telefone
Dúvidas? Ligue para Gympass: (11) 3522-7499

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    Seg a Qui: 16:00-22:00 · Seg: 7:00-10:00 · Ter: 6:00-9:00 · Qua: 6:00-10:00 · Sex: 6:00-7:00 · Sex: 8:00-10:00 · Sex: 14:00-19:00


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04/Jul/18

Academia super bacana, professor me acolheu super bem!

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