Sobre
Treinamento funcional é como são chamados exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar como: andar, correr e outras tarefas diárias. O principal objetivo desse treinamento é garantir ao praticante um corpo saudável o suficiente para enfrentar sem tanto sofrimentos desafios do dia a dia e do envelhecimento.
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