Sobre
O Cross Training ou treino funcional completa o treino tradicional de musculação, que tem como objetivo trabalhar um músculo isolado. Nos últimos anos, ele tornou-se o esporte da moda, acessível a todos, que tende a impor-se como “A”disciplina do retorno a forma. Ele difere dos outros métodos.
*pela intensidade maior que no treino clássico com a sequencia de exercícios que mobilize todos os muculos e um tempo de recuperação curto (quanto mais forte a intensidade mais os exercícios que se tornam difíceis)
*os movimentos funcionais solicitam toda a cadeia musculares para produzir um movimento natural como correr, pular, jogar, atirar.
*a grande diversidade dos exercícios tornam as sessões muito variadas e lúdicas.
Estes três princípios fazem o Cross Training um método exclusivo e muito eficaz.
Possui
- Acesso para deficientes físicos
- Ambiente Climatizado
- Chuveiro
- Equipamentos especializados
- Estacionamento
- Guarda Volume
- Loja
- Vestiários
- Wi-fi
Contato
Avenida Manoel Conceição, 1038 - Vila Rezende, Piracicaba, São Paulo
Website: http://www.instagram.com/athomboxcross
Email: athomboxpiracicaba@gmail.com
Telefone: +55 19 98386 90... ver telefone
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Hoje: Fechado . Reabre 5:30-20:15
Seg a Sex: 5:30-20:15
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