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Freire 965. - San Bernardo

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Acerca

En una clase de Kundalini se comienza cantando tres mantras para, después, pasar a un calentamiento previo del cuerpo e iniciar el Kriya (el conjunto de posturas de yoga). Aquí se trabaja, principalmente, el cuerpo físico; aunque también la dimensión más emocional. Hay kriyas (posturas) para trabajar la flexibilidad de la columna, para los riñones, depurar el hígado, abrir el corazón, para fomerntar el pensamiento positivo... Después, la clase pasa a unos minutos de relajación y meditación a través de la respiración.

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Freire 965. - San Bernardo

Teléfono: +56 9 405330... ver teléfono
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  • Hoy: Cerrado . Reabre 19:30-20:30
    mar, jue: 10:30-11:30 · mié, vie: 19:30-20:30


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