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O Studio Mulher possibilita muito mais do que boa forma! Através do programa Zumba e do Jump é possível obter muito mais qualidade de vida e bem estar. Sendo um espaço somente para mulheres o Studi...
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Busco oferecer aos meus alunos maior saúde e qualidade de vida através do exercício físico. Minha aula é composta por 4 partes : 1- Alongamento e mobilidade; 2 - Aquecimento; 3- Skill (Parte...
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