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O HIIT20 é um programa intensivo de emagrecimento e definição muscular que usa principalmente exercícios funcionais. Diferenciais: - Aulas com duração de 20 minutos - Controle da Frequência Card...
Aulascom no máximo 3 alunos por hora, atendendo a necessidade e respeitando a individualidade de cada, principalmente alunos com patologias.
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Treino individual em grupo de até 4 pessoas com a qualidade de uma aula de personal trainer. Health & Training é um método que une exercícios de várias modalidades com o objetivo de trabalhar o con...
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