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Cross training é um programa de treinamento de força e condicionamento físico que mescla levantamento de peso, kettlebel, ginástica e atividades monocíclicas (correr, nadar, pedalar, remar, etc...)...
Cross training e HIIT BODY WORK com foco no emagrecimento
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Em sua visita o aluno pode esperar um ótimo atendimento, uma experiência única! Oferecemos o desenvolvimento de atividades físicas que proporcionam prazer, satisfação e bem estar. Temos uma óti...
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