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Cross training é um programa de treinamento de força e condicionamento físico que mescla levantamento de peso, kettlebel, ginástica e atividades monocíclicas (correr, nadar, pedalar, remar, etc...)...
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O método de treinamento tem um único objetivo: RESULTADO! Com treinos funcionais de alta intensidade e uma nutrição premium o aluno(a) é capaz de alcançar seu objetivo.
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A INOVE nasce com o conceito de academia voltada à saúde e ao bem estar. Isso significa atividade física bem orientada e adequada às necessidades de cada pessoa em fases diferentes de sua vida. Col...
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