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O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equil...
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Somos o primeiro Clube de Pranchas do Brasil. Oferecemos liberdade para que o surfista tenha novas experiências no mar, surfando com diferentes modelos, tamanhos, marcas e tecnologias de prancha...
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Pilates é uma forma de exercício, desenvolvido por Joseph Pilates, que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através dos núcleos força, flexibilidade e consciência, a fim de apoiar movime...
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