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Musculação
Melhora do condicionamento físico, disciplina, autoestima, melhora do sistema imunológico, definição muscular, flexibilidade, força, agilidade e confiança Agora também com aulas de Jiu Jitsu!
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A Lift nasceu da idealização de exaltar o "wellness" trazendo o equilíbrio entre as atividades físicas, mentais e nutricionais, com um objetivo maior: Promover Bem-estar.
Academia com muito peso livre, ideal para quem quer ficar forte e ou emagrecer com saúde !
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Modalidade de treino que combina força e condicionamento físico, respeitando todos os limites dos alunos e auxiliando nos exercícios e adaptações
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