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Cross training é um programa de treinamento de força e condicionamento físico que mescla levantamento de peso, kettlebel, ginástica e atividades monocíclicas (correr, nadar, pedalar, remar, etc...)...
[PT] Localizado a 500m do EMEB Paulo Cardoso de Azevedo (escola), Golden Fit Academia - Monte Verde é a escolha certa para quem procura uma academia completa. Oferece musculação, zumba, dança - se...
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