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Crossfit é um treinamento que une levantamento de peso olímpico, ginástica, atletismo e outras modalidades em atividades de alta intensidade, abordando assim, diversas capacidades do corpo humano. ...
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Treinamento funcional e Cross training são atividades física que, como o próprio nome dizem, a pessoa busca para uma funcionalidade que ela queira ter ou aprimorar, seja ele do dia a dia ou esporti...
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Trabalhamos com a metodologia Crossfit (sem filiação) de uma forma mais focada no desenvolvimento físico do aluno sem ficar preso somente a metodologia Crossfit. Temos aulas de CORE e LPO específic...
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